準媽媽們係懷孕期間除咗擔心自己及BB身體健康,認真準備迎接新成員之外,相信好多貪靚準媽媽都會擔心妊娠紋嘅出現。其實妊娠紋出現有好多成因,主要與遺傳及個人身體狀況有關,懷孕期體重急升以及攝取水份唔夠都會大大增加出現妊娠紋嘅機會。想保持皮膚滑溜,趕走妊娠紋,即刻睇吓呢個預防妊娠紋按摩手法大全!

 

妊娠紋會係邊個位置出現?

妊娠紋其實唔一定只出現係腹部,胸部、大腿、小腿、臀部,甚至膝蓋都會有機會出現。   

 

按摩手法圖表 (資料來源: champimom.com)

 

  1. 按摩腹部

 

首先雙手由腹部下方慢慢推向肚臍,然後雙手在腹部左右來回數次。最後順時針方向,腹部打圈按摩。

 

  1. 按摩胸部

 

首先雙手從胸口中間開始,手勢往下由內至外打圈按摩,最後推向頸部兩側。

 

  1. 按摩大腿及臀部

 

首先由膝蓋開始往大腿後方按摩,再由大腿內外側向上推。最後用掌心發力從臀部中心往外按摩。

 

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